心とカラダの健康

【もっと早く知りたかった！】ひどい頭痛を終わらせる片頭痛解消ジュースの作り方

「ひどい時は食事もできず、仕事も手につかない…。」 「ツボ、サプリ、運動…色々やってみたけど効果が出ない。」 以前は私もそうでした。 しかしこの片頭痛解消ジュースを飲むようにしてから世界が変わりました。雨の日に暗い気持ちになることもなく、帰りの電車で頭が割れそうに痛むこともなくなりました。 この片頭痛解消法は毎日の朝食をこれに置き換え、たまに週に一度、または月に一度から二度、「三食とも“万能健康ジ […]

きっとうまくいく、自分を支える考え方

うまくいく考え方 悩みが多い時ってあるじゃないですか。そんな時はこう思うといいです。 「なんだかワクワクするな」 ワクワクって擬態語にネガティブな感情持つ人はいますか？おそらくいないと思います。 僕らの体は「ワクワクする」と口に出す、もしくは考えることで勝手にワクワクしてくれます。 そしてこう唱えるのです。 「悩みが多い時って必ずうまくいくんだよなぁ」 これ本当に効果があります。 しかも言うだけで […]

僕には一番がたくさんあります

今日は僕のパーソナリティについて。   題にあるように、僕には一番がたくさんあります。 これを聞いただけで分かってくれる人もいるかもしれないけど、ほとんどの人は何言ってんだ？って感じだと思うので説明します。   人生でコレってものに特化して生きてる人っているじゃないですか。「筋肉」とか「農業」「英会話」「商売」「ドラクエ」「音楽」…etc。   とにかく挙げればキリがないくらいその業界にスペシャリ […]

偏頭痛（片頭痛）を和らげる食べ物と７つの習慣

僕は長いこと頭痛に悩まされてきました。 最近になってこれが偏頭痛であることを知り、症状についてすごく調べました。 今ではほぼ症状が出ない方法を知ることができました。 それ以来、なんとか生きてこれています。 症状をおさめ、予防する方法についてまとめました。 偏頭痛とは 月に1回から数回と毎日ではないものの時々起こり、その痛みが1日中続くような頭痛は、偏頭痛かもしれません。典型的な片頭痛では、頭の片側 […]

【誰にも聞けない！】過敏性腸症候群の治し方！速攻治そう！

まず、念のため過敏性腸症候群と同じ症状が出ているか確認してもらった方がいいと思います。 病院で診断を受けている場合でも断言してもらえることは少ないと思うので、簡単に概要を記載します。   過敏性腸症候群とは   腸に何も異常がないのに、腹痛を伴った便秘や下痢が続く病気を「過敏性腸症候群」と呼んでいます。神経質な人、生真面目な人など、ストレスを受けやすい性格の人に発症しやすい心身症の一つです。通勤途 […]

僕のクソみたいな人生に価値があるって言ってくれた人がいたので書いてみます

Twitterでは明るいキャラのがウケると思ってマイナスの部分は隠していたのにある人に「失敗からの復活が聞きたい」と言われたので書きました。   いまどん底だなーと思ってたり、しんどかったりする人にだけ読んでほしいです。 書いてる僕が本当につらいから。   小学生の時 昔はまじで口下手だった。 どのくらい口下手だったかって言うと、小学校の通知表におとなしい子って書かれるくらい。言う事それしかないの […]

世界一簡単な借金の返し方

クレジットカードを使わない これは実践している方も多そうです。簡単な話です。クレジットカードはいま持っていないお金を使うことができるために、支払い能力以上の支出を生み出しかねないからです。それをしてしまうともはや何をやろうと悪い方向にしか進みません。 分割払い金はできるだけ少なくする 先ほどお話ししたことです。早く返そうとするあまり生活を困窮させ、結果的にストレスをため込み、新たな借金をしてしまう […]

親に迷惑かけたくないやつ、頭のいいやつは三流大学へ行け！

三流大学って？ なぜ三流大学なのか それだけでもう一流大学よりコスパがいいです。 地域に根差した歴史ある大学なら蔵書はどこの図書館でも同じくらい揃ってるし、あまり知られていないですが、足りなければ他の大学のものも利用できることが多いです。 もし仮に規則があったとしても事情と身分を話せば分かってくれるでしょう。 規則に抗う勇気を持ちましょう。 あと単純に三流大学の図書館は空いてますので、いつでも自由 […]

スマートさは世界を救う〜マタニティマークとお年寄りが子どもを引きずり下ろす悲しい事実について〜

今日のテーマは価値観が分かれるところなのかなと思います。 さっそくいってみましょう！ 【スマートさって意識してますか】 【お年寄りにもスマートさを】 全然別の話ですが、お年寄りに席を譲るのはけっこう勇気がいりますよね。 ワタシの感覚だと2回に1回は断られるか叱られます。 気分を害す人がいる以上、なかなか立ち上がれない、そもそも声をかけるのが難しい、といった人が多いのはよく分かります。 でもこの話、 […]